Мангово-клубничный Смузи
Март 16, 2011 в Десерты, Напитки, Постные блюда по Саша
Как Вы уже поняли — я смузи люблю и частенько себя ими радую. В пост такие вкусные коктейли мне вполне заменяют десерт, а, при этом, они еще и очень полезны. А если Вы боитесь, что частое потребление молочных смузи скажется на фигуре — просто используйте низкокалорийное молоко. Во время поста я использую соевое — с ним получается ничуть не хуже, чем с обычным, а калорий там, как кот наплакал:)
Время приготовления: 2 минуты
На 2 стакана
Ингредиенты:
- 250 мл соевого молока
- 1 спелый желтый манго
- 200 г замороженной клубники
- Сок половинки лимона
- 1 ст. л. мёда
Способ приготовления:
В блендер добавить охлажденный и очищенный от кожуры манго, соевое молоко, мёд, лимонный сок и замороженную клубнику (размораживать не надо!). Взбивать в 2-х минут. Всё просто, а уж с каким вкусом… ммм… Я бы пил такие коктейли без остановки!