#ЖаждеНет — Голубично-Банановый Смузи
Июнь 1, 2015 в Безалкогольные Напитки, Видео, Десерты, Для детей, Напитки, Рецепты по Саша
CookingTime объявляет марафон напитков! Скажем #ЖаждеНет этим летом! В меню будут разнообразные коктейли, алкогольные и безалкогольные, оригинальные соки и лимонады, много-много всего простого и вкусного… Сегодня предлагаю сделать Голубично-Банановый Смузи. Вообще, я очень люблю голубику и могу есть её бесконечно, горстями. Особенно разгуляться можно летом, когда она стоит не как самолет. Коктейль с бананом и голубикой вполне может стать и завтраком, и десертом, а лёгкий натуральный йогурт и низкокалорийное молоко сделают его диетичным и полезным!
Время приготовления: 3 минуты
На 2 небольших стакана:
Ингредиенты:
- 150 г Голубики
- 1 Банан
- 100 г Натурального Йогурта
- 100 г Молока
- 1-2 ст. л. Мёда
- Несколько Кубиков Льда
- Листики Мяты — для украшения
Способ приготовления:
Чтобы напиток стал по-настоящему освежающим все ингредиенты должны быть охлажденными, поэтому перед приготовлением держите их в холодильнике.
Помещаем всё в блендер и взбиваем до однородности. Наливаем в охлажденный бокал (подержите его предварительно в морозилке) и украшаем листиками мяты.